Buenas noticias para los corredores: en un nuevo estudio publicado en la revista Journal of the American College of Cardiology se sugiere que correr, incluso durante algunos minutos al día, puede reducir tu riesgo de muerte por enfermedades del corazón; ya sea que corras lento o vayas a una gran velocidad. Los investigadores estudiaron a…
Los niños de los comedores escolares y escuelas infantiles de Gourmetfood han renunciado al regalo de fin de curso para realizar la siguiente donación: 1.000 vacunas contra la polio. 1.000 sobres de alimento terapéutico. 1 kit de primeros auxilios. 1 kit escuela en una maleta. Con las donaciones a UNICEF se contribuye a reducir la desnutrición y…
El halibut del Pacífico vive a lo largo de la costa oeste de Norteamérica y Alaska. CUALIDADES DIETÉTICAS El halibut es un pescado blanco. Su carne es una fuente de proteínas de primera calidad, de vitaminas del grupo B y contiene muy poca grasa, concretamente, 100 gramos de este pescado limpio contienen algo menos de dos…
¿Qué es lo último que haces antes de dormir? Muchas personas toman sus celulares, revisan sus correos, dan una visita a sus aplicaciones preferidas, husmean Facebook, envían un último tuit, dejan el móvil a un lado y cierran los ojos. Pero lo que no saben es que la luz artificial del celular o la tablet…
A lo largo de estos meses, indicaremos mensualmente sugerencias para mejorar el amor propio de tus hijos, indicando actitudes, diálogos y nuevas maneras de comportarse, tanto por tu parte como por parte del niño. Estas estrategias pueden ir adaptándose a niños de todas edades, aunque es conveniente ir aplicándolas en edades tempranas. Anima a tus…
(upwave.com) – «Comida basura» es un término global, y que más o menos engloba todo lo que añade calorías, grasa y azúcar con pocos nutrientes para compensarlo. La soda o gaseosa es una gran culpable, al igual que los aperitivos salados, muchos productos horneados preparados de forma tradicional, comida rápida, alimentos envasados… la lista sigue y…
Todas las formas de actuar como madre o padre, pueden ser coherentes con estos principios, y así aumentar la autovaloración de tu hijo. 1. Debes ser modelo de respeto por ti mismo. Un niño debe estar convencido de que sus padres se consideran seres humanos respetables. Si quieres que tu hijo se respete a sí…
La Organización Mundial de la Salud, afirma que los niños son los más vulnerables al ruido, ya que su organismo y su estructura psicológica se encuentran en formación. Niveles de ruido que no interfieren con la percepción del lenguaje de los adultos puede que afecten en gran medida a los niños; también puede que interfieran…
Miel La miel es un líquido dulce natural que se origina en el néctar de las flores y es recogido por las abejas. Está compuesto de 80% de azúcares naturales, 18% de agua y 2% de minerales, vitaminas, polen y proteínas. Fructuosa y glucosa conforman el 70% del contenido del azúcar natural de la miel…
Aparentemente, dos «pelotas» de tejidos inherentes a todo ser humano. Son las amígdalas, esas protuberancias en nuestra garganta que originalmente están ahí como parte del sistema linfático, pero que cuando se enferman pueden inhabilitarnos completamente por un par de días y si el problema persiste, es necesario cortar por lo sano, literalmente, y extraerlas. La…