5 buenas razones para disfrutar del desayuno saludable Algunos consejos prácticos para conseguir un desayuno saludable ¿Cuántas calorías necesito en un desayuno saludable? La fórmula del buen desayuno saludable y su importancia ¡Apúntatelo! Crea tu desayuno ideal según tus necesidades Levántate 15 minutos antes y gana horas de vitalidad. Sólo es cuestión de aprender…
Según indica la Pirámide del Bienestar Digestivo, las hortalizas frescas, las frutas (en lo posible con piel) y los cereales integrales son muy recomendables por su contenido en fibra alimentaria y se aconseja que los consumamos diariamente. También contienen fibra, las legumbres y los frutos secos y los vamos a introducir en nuestra alimentación unas…
Las grasas, como mayores reservas de energía, son de alta utilidad para el organismo. Por ello es útil que estén presentes en el cuerpo en cantidades apropiadas. Los componentes básicos de las grasas son los ácidos grasos. Entre ellos existe una variedad de sustancias que se conocen como omega 3 y 6. Los ácidos grasos…
!BUSCAMOS LA VERDURA MÁS ORIGINAL! BASES DEL CONCURSO Tema: “SEMANA DE LA VERDURA”. Para participar en el concurso los niños/as deberán de realizar un dibujo (uno por niño/a) sobre la verdura. Podrán incluir una poesía, frase o eslogan. El tamaño no superará din-4 (tamaño folio). Deberá aparecer indicado claramente en cada trabajo: nombre del niño/a,…
Gourmet Food elabora menús dirigidos a personas que por sus circunstancias personales les es difícil mantener una alimentación sana y equilibrada, este menú es consumido en empresas y domicilios. Esta modalidad de cocina combina las características de la cocina tradicional con innovadoras técnicas de conservación. Es un nuevo concepto que por su sistema de…