Dada la importancia de mantener unos dientes sanos, consideramos que el cepillado de dientes es importante para prevenir enfermedades bucales e incluso de salud general: problemas gastrointestinales, fiebre, dolor de cabeza…
¿Cómo hacerlo?
· Limpiar al menos dos minutos.
· Usar movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía y a los dientes posteriores de difícil acceso. Limpiando cada sección de la siguiente manera:
1.- Cepillar suavemente el exterior e interior y la superficie de masticación de cada diente con movimientos cortos hacia atrás.
2.- Inclinar el cepillo a un ángulo de 45° contra el borde de la encía y deslice el cepillo alejándose de ese mismo borde y hacia adelante.
3.- Cepillar suavemente la lengua para eliminar las bacterias y refrescar el aliento.
- Es necesario limpiar el cepillo de dientes después de cada uso. ¿Cómo? Barriendo con el dedo pulgar las cerdas del cepillo.