{"id":5782,"date":"2015-09-24T09:44:00","date_gmt":"2015-09-24T07:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/catering-gourmetfood.com\/realmente-que-es-la-inteligencia-emocional\/"},"modified":"2015-09-24T09:44:00","modified_gmt":"2015-09-24T07:44:00","slug":"realmente-que-es-la-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/realmente-que-es-la-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"REALMENTE \u00bfQU\u00c9 ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?"},"content":{"rendered":"
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La inteligencia emocional consiste en la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Es sentir, entender, guiar y modificar estados an\u00edmicos propios y ajenos.<\/h4>\n
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Se sabe que el primer paso para desarrollar la inteligencia emocional es saber identificar las emociones, hay que ense\u00f1ar a l@s ni\u00f1@s de manera progresiva a poner nombre a las emociones b\u00e1sicas y a captar signos de expresi\u00f3n emocional de los dem\u00e1s, a interpretarlas correctamente, a asociarlas con pensamientos que faciliten una educaci\u00f3n adecuada y a entender aquellas que conlleven consecuencias menos positivas.<\/div>\n
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Tipos de emociones:<\/div>\n
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Emociones primarias: <\/b>C\u00f3lera, alegr\u00eda, miedo y rabia.\u00a0<\/b><\/div>\n
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Emociones secundarias: <\/b>Amor, sorpresa, verg\u00fcenza y aversi\u00f3n.<\/div>\n
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Los menores, como los adultos, necesitan una cierta motivaci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 de la comprensi\u00f3n racional. Nadie hace algo por nada. Nadie se esfuerza si no le reporta un cambio beneficioso cuando a\u00fan no se ha adquirido el h\u00e1bito. Luego, una vez conseguido, cumplir con el mismo suele ser suficientemente gratificante.<\/div>\n
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Tenemos que ver las emociones como una oportunidad para entrar en contacto afectivo con los ni\u00f1@s, de entenderlos y luego poder ense\u00f1arles. Evitando ver la emoci\u00f3n como un conflicto o un problema.<\/b><\/div>\n
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Un objetivo importante es dar respuestas a las emociones<\/b>. Hablar de las emociones puede ense\u00f1ar al ni\u00f1@ a vivir y experimentar momentos de crisis, como podr\u00eda ser el caso de las rabietas.<\/div>\n
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A todos nos resulta agradable y gratificante que las personas de nuestro alrededor nos alaben o se\u00f1alen aquellas cosas que hacemos bien o simplemente que cumplimos correctamente con nuestras actividades diarias. Esto forma parte del reconocimiento externo y afecta muy positivamente a nuestra autoestima. Al actuar como modelos, estamos ense\u00f1ando, por simple imitaci\u00f3n, a hacer lo mismo.<\/div>\n
Cuando escuchamos atentamente la expresi\u00f3n emocional de un ni\u00f1@ le estamos enviando el mensaje de inter\u00e9s acerca de sus emociones. Es importante reconocerlas y que \u00e9stas se pueden regular. Este conocimiento llevar\u00e1 al aprendizaje de acciones y comportamientos.<\/div>\n
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Las siguientes preguntas nos pueden servir de reflexi\u00f3n para poner en marcha este proceso:<\/div>\n
    \n
  • \u00bfQu\u00e9 siente usted en esa determinada situaci\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 sienten sus hij@s?<\/li>\n
  • \u00bfC\u00f3mo interpreta usted lo que est\u00e1 pasando? \u00bfC\u00f3mo cree que lo interpretan sus hij@s? \u00bfC\u00f3mo se sentir\u00eda usted si estuviera en su lugar?<\/li>\n
  • \u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de hacer frente a esto? \u00bfC\u00f3mo lo ha hecho en otras ocasiones? \u00bfHa funcionado realmente?<\/li>\n
  • \u00bfQu\u00e9 otras formas pueden existir de resolver el problema?<\/li>\n
  • Si nuestro plan se topa con imprevistos, \u00bfqu\u00e9 haremos?<\/li>\n
  • Es importante hablar de la evoluci\u00f3n y desarrollo de este proceso.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La inteligencia emocional consiste en la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. Es sentir, entender, guiar y modificar estados an\u00edmicos propios y ajenos. Se sabe que el primer paso para desarrollar la inteligencia emocional es saber identificar las emociones, hay que ense\u00f1ar a l@s ni\u00f1@s de manera progresiva a…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68,44,69,66],"tags":[],"class_list":["post-5782","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-afecto","category-conducta","category-emocion","category-inteligencia","category-68","category-44","category-69","category-66","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5782"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5782\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/catering-gourmetfood.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}